Home » GLOBAL » 6 Tanda Anda Terlalu Keras Pada Diri Sendiri,Solusinya?

6 Tanda Anda Terlalu Keras Pada Diri Sendiri,Solusinya?

BACRITKITA.COM –¬†Bekerja keras terbukti penting untuk meraih tujuan yang Kamu cari. Bakal tetapi, ada kalanya kami tidak sadar bahwa kami terlalu keras kepada diri sendiri.

Bila dibiarkan, faktor ini hanya bakal berakibat kurang baik pada diri serta pekerjaan Anda. Melansir dari CosmopolitanUk, berikut 6 tanda Kamu terlalu keras pada diri Kamu sendiri:

1. Anda Selalu Merasa Lelah

Tubuh Kamu biasanya memberbagi ‘alarm’ bila Kamu bekerja berlebihan. Tetapi, ketika Kamu semakin-semakinan merasa lelah, berarti ada sesuatu yang salah.

Apabila Kamu rutin merasa lelah, kemungkinan Kamu telah terlalu tidak sedikit bekerja serta tidak sempat memberbagi waktu bagi diri sendiri. Solusinya, ambillah hari libur serta nikmati sambil bersantai.

2. Anda Tidak Memuji Prestasi Anda

Apabila Kamu tidak memperingati prestasi Kamu sendiri, baik besar alias kecil, semuanya bakal bergabung menjadi satu rutinitas yang membosankan. Apapun yang Kamu perbuat, penting untuk memuji diri supaya merasakan kepuasan batin.

3. Kamu Membandingkan Diri Sendiri Dengan Orang Lain

Membandingkan merupakan pembunuh ketersanjungan. Ini tidak jarang terjadi tanpa kami sadari, baik saat membuka Instagram serta menonton gambar seseorang yang lebih cantik alias berangkat liburan, maupun di kantor.

Membandingkan hanya bakal membikin Kamu bersikap terlalu keras kepada diri sendiri. Terbukti, terkadang membandingkan bisa memicu kreativitas, tapi bila hanya membikin Kamu stres serta berkecewa, buang rasa iri tersebut.

4. Anda Tak Pernah Merasa Cukup Baik

Ini juga dikenal dengan sindrom penipu. Sindrom ini bakal membikin diri Kamu semakin-menerus merasa tidak mampu, tidak dibutuhkan, alias tidak memadai.

5. Kamu Mengkhawatirkan Segala Sesuatu

Rutin khawatir bakal sesuatu yang belum terjadi pada diri Kamu tidak bakal mengangkat akibat positif pada kenasiban Anda. Apabila ada, itu hanya bakal menempatkan Kamu dalam keadaan cemas semakin menerus serta menahan Kamu dari apa yang sewajibnya sangatlah bisa Kamu capai.

6. Kamu Tidak Bisa Move On

Ya, Kamu mungkin tetap memikirkan penyebab hubungan asmara Kamu beres alias sekadar memikirkan keputusan besar yang tidak sempat Kamu ambil sebelumnya. Lupakan semua itu. Telah waktunya Kamu mengistirahatkan pikiran.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *